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Yoga do Sono e dos Sonhos - Dormir Bem

Yoga do Sono e dos Sonhos - Dormir Bem

Yoga do Sono e dos Sonhos A prática da Yoga do Sono e dos Sonhos é uma pratica ancestral do Budismo Tibetano que visa despertar do sono e do sonho da ignorância da ilusão do eu, que tomamos por real, e nos faz viver em um mundo subjetivo de projeção que tomamos por real. Durante essa prática, vamos transcender a matéria, os conceitos e penetrar na dimensão da energia e consciência permitindo uma experiência lúcida nos Sonhos. Este método não apenas promove o descanso físico, mas também a cura mental e emocional, ajudando a liberar tensões e bloqueios internos. Ao integrar essa prática em sua rotina, você pode descobrir uma nova dimensão de tranquilidade e autoconhecimento.
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