SÓCIOS Templo Sherab Ling com Monja Ani (Tenha acesso a todos os Cursos)
- 29 cursos inclusos
- Acesso imediato e válido por 1 mês
- 40 horas de carga horária
- 43 aulas
- 3 módulos
- Última atualização 03/08/2026
R$ 100,00
/mensal
4 anos
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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 4 anos após a matrícula.
Sobre o Curso
✨ As 3 Delícias
Yoga do Dormir, do Acordar e do Néctar de Sabedoria
Este curso é um convite para transformar obstáculos em sabedoria e integrar a prática espiritual aos momentos que abrem e encerram cada dia.
Aquilo que percebemos como confusão, bloqueios internos, pensamentos limitantes e conteúdos do inconsciente torna-se matéria-prima para desenvolver presença, clareza e consciência.
Por meio das práticas conhecidas como As 3 Delícias — também chamadas de Três Purificações ou Três Alegrias — aprendemos a transformar o dormir, o acordar e o início do dia em portais de presença lúcida e sabedoria.
🌅 Yoga do Acordar e Provar o Néctar de Sabedoria
Uma prática para iniciar o dia com clareza e consciência. Ao provar o néctar, integramos essa presença ao corpo e à mente, preparando-nos para sustentar escolhas mais conscientes ao longo do dia.
🌌 Yoga do Dormir — Yoga do Sono e dos Sonhos
Uma prática para adormecer com presença, liberar as tensões acumuladas e preparar o campo interno para um repouso consciente e um despertar mais lúcido.
Juntas, essas práticas cultivam presença desperta, mérito e sabedoria, integrando o Dharma à vida cotidiana de maneira contínua e transformadora.
🕊 Encontros ao vivo
📅 Todas as segundas-feiras
⏰ 7h — Yoga do Acordar e Provar o Néctar
⏰ 21h — Yoga do Dormir
💻 Online e ao vivo
As práticas podem ser realizadas diariamente e são fortalecidas semanalmente em conjunto, favorecendo a continuidade e o aprofundamento.
Que possamos honrar esta preciosa existência humana e reconhecer a luz da sabedoria que já brilha na essência do nosso ser.
Tashi Delek. Bons auspícios. 🙏
Público alvo
Este curso é indicado para pessoas que desejam integrar presença e consciência ao cotidiano, transformando o acordar e o dormir em momentos de prática e conexão interior.
É recomendado tanto para iniciantes quanto para praticantes que desejam:
• começar o dia com mais clareza e intenção;
• desenvolver uma relação mais consciente com o sono e os sonhos;
• liberar tensões antes de dormir;
• compreender e transformar padrões internos;
• fortalecer a continuidade da prática espiritual;
• integrar os ensinamentos do Dharma à vida diária.
Não é necessário possuir experiência anterior com yoga, meditação ou budismo tibetano.
Conteúdo
1Aula ao Vivo via Zoom 07h Manhã
-
Aula via zoom Toda Segunda - Bom dia 7hs de 12 de Janeiro a 23 de Março 2026
2Aula ao vivo via zoom 21h Noite
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Aula via zoom- Toda Segunda 21hs - Boa noite de 12 de Janeiro a 23 de Março 2026
3Aulas gravadas
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Parte 1: 3 delicias: yogas do despertar e provar o nectar (12/01/26)
20:02 -
Parte 2: 3 delicias: yogas do despertar e provar o nectar (12/01/26)
12:13 -
Aula dia 19/01/26 Bom dia: yoga do despertar e de provar o nectar de sabedoria
36:26 -
Aula dia 19/01/26 Yoga do dormir
10:34 -
Aula dia 12/01 Bom dia e Yoga do despertar
20:02 -
12/01/26 Boa Noite: yogas do sono e dos sonhos
29:17 -
Aula dia 26/01/26 - Bom dia: yoga do despertar e de provar o nectar de sabedoria
26:41 -
Aula dia 26/01/26 Boa noite: yogas do sono e dos sonhos
24:31 -
Aula dia 26/01/26 Bom dia: yoga do despertar e de provar o nectar de sabedoria
26:41 -
Dia 02/02/26 Bom dia: yoga do despertar e de provar o nectar de sabedoria
45:36 -
02/02/26 Boa noite: yogas do sono e dos sonhos
27:14 -
Aula dia 09/02/26 bom dia: yoga do despertar
30:03 -
Aula dia 09/02/26 boa noite: yogas do sono e dos sonhos
19:17 -
Aula dia 16/02/26 bom dia: yoga do despertar e de provar o nectar de sabedoria
12:03 -
Aula dia 23 Fev. Boa noite: yogas do sono e dos sonhos
23:10 -
Aula dia 23Fev. Bom dia: yoga do despertar e de provar o nectar de sabedoria
41:33 -
Aula dia 2 Mar. Bom dia: yoga do despertar e de provar o nectar de sabedoria
00:00 -
Aula dia 2 Mar. Boa noite: yogas do sono e dos sonhos
37:09 -
9 de março 2026 Bom dia, as 3 delícias
46:12 -
16 de março bom dia
01:04:13 -
16 março Boa Noite
19:32 -
23 Março - bom dia: yoga do despertar e de provar o nectar de sabedoria
00:00 -
23 mar. 2026 boa noite: yogas do sono e dos sonhos- Tela compartilhada com visualização do microfone
00:00 -
30 mar. 2026 bom dia
37:04 -
6 abr. 2026 bom dia provar o Nectar
00:00 -
6 abr. 2026 boa noite: yogas do sono e dos sonhos
00:00 -
bom dia 8 abr. 2026
00:00 -
bom dia13 abr. 2026
00:00 -
Boa Noite 13 de Abril
46:54 -
20 abril bom dia
52:08 -
20 abril boa noite
21:42 -
Aula dia 27 abr. Bom dia
43:51 -
Aula dia 27 abr. 2026 Boa noite
24:43 -
4 mai. 2026 Boa noite
30:42 -
11 mai. 2026 Bom dia
56:44 -
18 mai. 2026 Bom dia
59:15 -
25 mai. 2026 bom dia
00:00 -
1 jun. 2026 bom dia
40:08 -
1 jun. 2026 boa noite
17:56 -
8 jun. 2026 bom dia provar o Nectar
41:14 -
6 jul. 2026 bom dia
00:00
